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户外工作人员如何预防中暑

时间: 2014-04-09 15:27 来源: 友好求医网 编辑: 求医小编

  中暑是夏季的高发疾病,应重点防范;而老人、孩子、肥胖者和有慢性病的体弱者以及露天工作人员和旅游者则是发病的高危人群,要特别予以关注。

  医学资料显示,中暑是炎热夏季常见的急性热病之一,轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红,体温可升高到38℃以上,甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现。重者表现为高热(体温超过41℃)、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状,严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。如有以上病状者,医学专家建议:应立即离开高温环境,将病人移至阴凉通风处安静休息,尽快补充清凉含盐饮料。专家还强调,如果暑热病情不能很快缓解,最好马上到医院诊治,千万不要拖延时间,因为严重中暑者需及时进行抢救,否则可能出现生命危险。

  对于户外作业的人员来说,到底应该怎样进行防暑准备呢,医生介绍说:“如果出现头部不适等中暑症状,应及时到医院治疗。平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温。”

  另外,据一些保健专家建议,高温天气下,户外作业人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息。随身应携带一些防暑药物,如人丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等。户外作业人员如果发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,给病人解开衣扣,用冷毛巾敷在病人的头部和颈部,让病人服些人丹或十滴水,病人如果昏倒,可用手指掐压病人的人中穴,然后送往附近的医院进行治疗。

  友好求医网温馨提示:闷热的房间里容易出现的热射病,病人会感觉到头痛、头晕、口渴,然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红,甚至昏迷。

  【参考文献:《中暑防治指南》《中暑诊断治疗学》】


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