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急性咽炎的11款食疗偏方

时间: 2013-12-19 11:29 来源: 友好求医网 编辑: 彩云

  急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限,随病情进展常可涉及整个咽腔,以冬季较常见。主要诱因是由于冬季气候寒冷,很多人喜欢吃辛辣刺激性的食物取暖,在加上运动量减少,人体的抵抗力减弱,很容易感冒,这些都是诱发急性咽炎发作的因素,所以我们要提前打好预防针,特别是在饮食方面,多吃清淡的食疗粥,遏制咽炎的发作。

  1、银花薄荷饮


银花薄荷饮

  银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3—4次。

  2、豆腐豆豉葱白汤


豆腐豆豉葱白汤

  豆腐250克切块,淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开,改用文火炖5分钟,趁热顿服。

  3、扁豆花藿香饮


扁豆花藿香饮

  扁豆花20克,藿香12克,银花10克,白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净,加水适量煎煮,以白糖调味即可饮服。

  4、藿香叶粥


藿香叶粥

  鲜藿香叶20克,煎汤待用。先用粳米100克煮粥,加入煎好的藿香煮沸,即成藿香粥,每天服用2次。

  5、红枣猪皮蹄筋汤


红枣猪皮蹄筋汤

  原料:猪皮100克,猪蹄筋30克,红枣50克,盐3克,味精1克。

  做法:将猪皮刮去皮下脂肪,洗净,切条。猪蹄筋用清水浸软,洗净,切小段。红枣洗净。把猪皮、猪蹄筋、红枣放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,用文火煮1个小时,加盐、鸡精调味即可。

  6、炒丝瓜


炒丝瓜

  原料:丝瓜250克,葱10克,姜5克,味精2克,盐2克,植物油15克。

  做法:丝瓜去皮洗净,切成薄片。植物油烧至九成热时,倒入葱煸香,放入丝瓜片、姜、盐翻炒,至丝瓜熟时,加入味精调味即可。

  7、葱乳饮

  葱白2根,母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开,同母乳一起放入加盖的杯内,隔水蒸熟后去葱即可。每日3~4次,连服2~3天。

  8、姜糖饮


姜糖饮

  生姜5克,红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内,以开水冲泡,加盖浸泡5分钟,再调入红糖,应有足够辣味,趁热服用。服后盖被取汗。

  9、葱白香菜汤


葱白香菜汤

  以葱须、香菜根、白菜头各适量,煎水代茶饮,趁热服用取汗。

  10、米醋萝卜菜


米醋萝卜菜

  生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表,消食解毒。

  11、薄荷粥


薄荷粥

  原料:薄荷叶20克,大米100克,冰糖5克。

  做法:将薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水,备用。大米淘洗净,直接放入锅内,加水适量。煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂粥稠时,倒入薄荷叶及冰糖,烧沸即成。

  友好求医网温馨提示:急性咽炎患者在冬季,应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇,避开风口处。在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。可服用一些预防感冒的中药,如板蓝根冲剂等。防止上呼吸道感染,引发慢性咽炎急性发作。

  【参考文献:《咽炎防治问答》《常见病饮食宜忌》《蔬果养生堂》】


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