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怎样有效预防食道癌的发生_疾病咨询_友好求医网专家推荐

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  食道癌是一种恶性程度很高的疾病,而且因为多数患者在发现时已经为晚期患者,所以治疗更加困难。提前做好食道癌的预防准备,降低患癌风险,有备无患。亚硝胺与食道癌有密切的联系,因此禁食含致癌物食品是预防食道癌的关键措施,同时还要多吃新鲜水果。

  常喝热茶和咖啡,长期使用热汤热粥,都会增加患食道癌的风险。喝烫的饮料,可以使患食道癌的风险增加4倍。因为热饮料可对食道产生慢性热损伤而致癌。

  亚硝胺与食道癌有密切的联系,霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。如禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、咸鱼、咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。进食要切忌“热、快、粗、硬”。另外,长期饮酒也会致癌,酒中含有亚硝胺、黄曲霉素等致癌物,还有醛醇等间接致癌物。

  每天的饮食中摄入足够的植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆、番薯和柑橘类水果有很好的防癌作用,平时可多吃。除了蔬菜,还要多吃新鲜水果,常喝绿茶也能有效防癌。

  平时注意加强身体锻炼,增强抵抗力。如果工作时很少活动或仅有轻度活动,那么每天应有约1小时的快走或类似的运动量。保持健康心态,生活要有规律,规律的生活可使身体机能处于正常的状态。

  温馨提示:注意日常护理,及时补充患者机体所需的营养,提高身体素质,可以预防食道癌复发。应选择易消化吸收、营养丰富无刺激的食物,患者进食时,应取半卧位或坐位,少量进食、反复缓慢练习吞咽动作;待咽下动作没问题后,逐渐从流食、半流食过渡到普食,要少食多餐。

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