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一:肌肤恶化、很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。赶走斑点,还你自信。二:脾气急躁、更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。四:肥胖、“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。内分泌是指机体某些腺体或散在的特化细胞,能合成并释放具有生物活性的物质,随血液循环输送到其他部位的靶器官、靶细胞、传递细胞间信息,调节这些器官或细胞的代谢和功能的过程。这类生物活性物质称激素。内分泌系统和神经系统是调节机体的各种正常代谢和功能的两个既互相影响又协调的主要系统。体内的各种激素是在神经系统的参与下,通过复杂而精细的调节机制,保持在与机体发育阶段及功能状态相适应的水平。因此,有关内分泌失调的临床生化检查主要用做:①确定病人是否存在某一内分泌功能紊乱;②若存在紊乱,则进一步确定病变部位和性质。调节内分泌可以通过补充雌激素的方式,但是值得注意的是,如果错误地补充雌激素,可能会增加患子宫内膜癌或乳腺癌的危险。所以在补充雌激素之前,一定要去医院进行实际雌激素水平的检查,并且在医生指导下,使用正确的方法与正确的用量。患有内分泌失调的女性,要特别注意保持一个良好的睡眠,充足而质高的睡眠,有助于内分泌的调节。如果睡眠不好,可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥,洗热水澡也有很好的效果。治疗内分泌失调的另外一个好办法就是中医疗法,针对不同内分泌患者的不同情况,通过拔火罐、刮痧、按摩等方法,使气血得到调理,从而使内分泌逐渐恢复正常。患有内分泌失调的女性,容易产生烦躁、不安的情绪,因此如果在工作生活中遇到较大的压力,可能会更容易冲动、苦闷、忧郁、愤怒,所以当产生这种情况时,需要及时将这些负面情绪发泄出去,可以通过与人交谈,做有兴趣的事情,或者参加一些娱乐活动等,主动调节情绪,保持良好的精神状态。
专题 > 内分泌科 > 当前位置 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。
吃紧急避孕药导致内分泌失调怎么办
邓展进 副主任医师 我要咨询
您好女士,紧急避孕药是激素类的药物,很容易致使内分泌失调、闭经,您现在已经3个月没来月经已经可以称之为闭经。指导意见:那您这个情况需要有查一下激素六项... 详细>>
内分泌失调症状如何缓解?
朱亦堃 主任医师 我要咨询
根据您的症状叙述,初步确诊考虑是内分泌失调导致的。指导意见:建议您在正规医院仔细检查诊断之后再针对性治疗。注意不要饮酒和吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡,别... 详细>>
如何治疗内分泌失调性甲亢
朱亦堃 主任医师 我要咨询
如果说你母亲有甲亢,现在已经有十多年了,经常吃甲硫米唑,现在,甲状腺功能基本正常了,我建议你这个情况较好还是要坚持吃,不能够就说好了就不吃了。可以把剂... 详细>>
内分泌失调的病因有几种?
范晓红 副主任医师 我要咨询
您的情况考虑是由于内分泌失调致使的。指导意见:建议您平时少吃辛辣刺激食物,少吃热性食物,少熬夜,多吃蔬菜、水果,始终保持情绪舒畅,少用电脑,平时多喝水... 详细>>
内分泌失调应该就诊什么科?
邓展进 副主任医师 我要咨询
你好;正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了了(某种激素过多或过少)这就引发内分泌失调,会导致额外的临床表现。看激素六项数据来确... 详细>>
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