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预防耳鸣的方法是什么

时间: 2015-02-13 14:45 来源: 友好求医网 编辑: 华子

  在我们生活中,有很多的人都患上耳鸣,严重影响了正常的生活、工作和学习。为什么会患上耳鸣,专家表示,大部分的耳鸣患者主要是由于不良的生活习惯所致。那么,耳鸣应该怎么预防呢,对于这个问题,下面看看专家的解释。

  坐地铁带耳机易耳鸣

  在地铁、公交车等嘈杂的环境中,音量大小不是由听力决定的而是由噪声决定。尤其是地铁里,本身就是一个相对封闭的环境,会对人的耳朵产生一定的压力,再带着耳机紧紧地压在耳朵里,带强度的声音不断地撞击耳膜,就会造成毛细胞的损伤。当人耳听到的音量超过八十五分贝时,时间较长可造成听觉疲劳;当音量高达一百一十分贝以上时,足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在八十四分贝左右,有些高频范围能达到一百二十分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经,造成兴奋性毒性,自主神经功能也会紊乱,除了耳鸣,严重的还会导致厌食、失眠等症状。

  防护和定期检查是关键

  耳鼻喉科专家告诉记者,噪声损伤的部位在内耳,人的内耳有1.8万个直径约0.01毫米的纤毛细胞,这些脆弱的细胞特别容易受噪声影响,一旦受损,不能再生。研究发现,长时间在60分贝以上的环境中或短时间声音超过85分贝以上,就会对听觉细胞带来损伤。若是在噪声级85至90分贝的环境下长期生活工作,50%的人会出现永久性听力损伤,耳聋的几率达26%。

  听力损伤是个渐进的过程。柯朝阳表示,噪声性聋的治疗越早,康复的几率越大。柯朝阳说,从事高噪声工作的人,例如工厂、工地和歌舞厅从业人员、甚至交警,都应该每半年或者一年做一次听力检查。


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